Opis zbiórki

W odpowiedzi na nominację na Człowieka Roku w plebiscycie Dziennika Łódzkiego i Expressu
Ilustrowanego w kategorii działalność społeczna i charytatywna proszę o nie wysyłanie sms na moją
osobę , a o wpłacenie kwoty będącej równowartością ceny smsa na bliską mi sprawę .

Udostępnienie warsztatu WenDo dla osób z terenów wiejskich i z ograniczeniami finansowymi .

Czym jest WenDo? To warsztaty samoobrony i asertywności opracowane przez kobiety i dla kobiet*,
która łączy metody samoobrony fizycznej i psychicznej.

* kobiet i osób socjalizowanych do tej roli.

WenDo jest dla osób które chą:
�� mieć większą jasność kiedy przekraczane są granice osobiste i wiedzieć co robić w takic
sytuacjach;
�� wprost stawiać granice, mówić o tym czego sobie życzą, a czego nie;
�� swobodniej wyrażać swoje opinie;
�� wzmocnić swoją asertywność;
�� łatwiej podejmować decyzje;
�� uwolnić swój oddech i głos;
�� poczuć się pewniej kiedy stają w swojej obronie;
�� nauczyć się podstaw samoobrony fizycznej

WenDo jest drogą kobiet (Wen – skrót od ang. women – kobiety, Dō – jap. droga).
WenDo jako metoda samoobrony psychicznej przekazuje wiedzę na temat skutecznych metod
komunikowania się i wyrażania własnych potrzeb, emocji, zdania oraz uczy stawiania granic.
Pomaga rozwiązywać konflikty, przełamywać stereotypy i obawy. Wzmacnia także poczucie pewności
siebie, poczucie własnej wartości i sprawczości oraz ważności podjęcia decyzji.

Od "klasycznej" samoobrony różni się między innymi tym, że bardzo duże znaczenie przywiązuje do
wzmacniania umiejętności związanych z asertywną komunikacją. WenDo uwrażliwia i pomaga
identyfikować przypadki dyskryminacji i przemocy m.in ze względu na płeć, kolor skóry,
niepełnosprawność, orientację psychoseksualną. Daje możliwość przyjrzenia się własnej socjalizacji,
narzuconym społecznie normom i rolom oraz własnym wyobrażeniom na ich temat.

WenDo jest metodą przeznaczoną dla kobiet i dziewcząt i osób socjalizowanych do tych ról, w
każdym wieku, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Nie wymaga szczególnych umiejętności,
przygotowania sportowego czy wiedzy.

Koszt udziału 1 osoby w 2 dniowym treningu WenDo to 400 zł , każda wpłata to szansa dla kolejnej
osoby aby skorzystała z warsztatu.